---
title: กระต่ายกินผักอะไรได้บ้างนะ?
description: "หญ้าแห้งคือ The Best! อาหารหลัก 80–90% ของกระต่ายและแกสบี้ต้องเป็น \\"หญ้าแห้ง\\" เท่านั้น ผักสดให้เป็นแค่อาหารเสริมมื้อเล็กๆ (วันละไม่เกิน 1 ถ้วยตวง ต่อน้ำหนักต..."
image: "https://ik.imagekit.io/vz0zy3cv4/tr:f-jpg,q-85,w-1200,h-630,cm-pad_resize,bg-FFFFFF/public/uploads/gallery/IMG_1183_1784135490_4161.avif"
url: "https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%B0"
---

[AI-readable site index](https://shop.friday-pet.com/llms.txt)

_Request this page with `Accept: text/markdown` for its Markdown representation._

# กระต่ายกินผักอะไรได้บ้างนะ?

*เผยแพร่เมื่อ: 2026-07-25*

🐰 สำหรับกระต่าย
      🐹 สำหรับแกสบี้
    

    
      🥕 ผักอะไร? ที่น้องกระต่าย & แกสบี้กินได้
    

    (ฉบับผักหาซื้อง่ายในไทย)

    
      สรุปครบจบในที่เดียว! คู่มือเลือกผักให้เจ้าก้อนขน
ปลอดภัย หุ่นดี พุงไม่อืด ไร้นิ่ว ไร้ท้องเสีย ✨
    

    
      
      
      
    
  

  
    
      
        
          🌾
        
      

      
        กฎเหล็กข้อแรก
        หญ้าแห้งคือ The Best!

        
          อาหารหลัก 80–90% ของกระต่ายและแกสบี้ต้องเป็น "หญ้าแห้ง" เท่านั้น
        

        
          ผักสดให้เป็นแค่อาหารเสริมมื้อเล็กๆ (วันละไม่เกิน 1 ถ้วยตวง ต่อน้ำหนักตัว 1 กก.) เพื่อเพิ่มวิตามิน ความชุ่มชื้น และความเพลิดเพลิน ✅
        

      
    

    
    
      🐹
      
        💡 ข้อควรรู้สำหรับบ้านที่มี "แกสบี้"

        
          แกสบี้สังเคราะห์วิตามินซีเองไม่ได้ (ต่างจากกระต่าย) ถ้าขาดจะเสี่ยง ข้อบวม ฟันโยก ภูมิคุ้มกันตก
        

        
          แกสบี้จึงต้องการผักที่มี วิตามินซีสูง (เช่น พริกหวาน, ผักชี) เป็นประจำทุกวัน
        

      
    
  

  

  
    
      ⭐ ผักไฮไลท์
      🫑 พริกหวาน

      เขียว / เหลือง / แดง (คว้านเมล็ดและไส้ขาวทิ้ง)

    

    
      
        
          🐰
          สำหรับกระต่าย

        
        ให้เป็น รางวัลชิ้นเล็กๆ สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งพอ

      

      
        
          🐹
          สำหรับแกสบี้

        
        ผักหลักประจำวันที่ดีที่สุด แหล่งวิตามินซีสดชั้นยอด

      
    
  

  
    
      ✅
      ผักเขียวผ่านฉลุย

      กินได้ ปลอดภัย สลับกินได้ประจำ — เน้นผักใบเขียวเข้ม น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์ดี และไม่สะสมแก๊ส

    

    
      
      
        🥬
        ผักสลัดสากลและหาซื้อง่าย

        โรเมน, คอส, กรีนโอ๊ค, เรดโอ๊ค, บัตเตอร์เฮด, ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก (Frillice)

        *(ห้ามสับสนกับผักกาดแก้วกลม)*

      

      
      
        🌿
        สมุนไพรไทย & เทศกลิ่นหอม

        ผักชีไทย, ผักชีฝรั่ง, ผักชีลาว: วิตามินซีสูง กระตุ้นความอยากอาหาร

        ใบบัวบก: ผักตลาดไทยชั้นดี มีไฟเบอร์ ช่วยบำรุงและดับร้อน

        กะเพรา, โหระพา, สะระแหน่, โรสแมรี่, ไทม์: ให้ 2–3 ก้าน ช่วยขับลม

      

      
      
        🌾
        ยอดผักไฟเบอร์สูง

        ใบแครอท (หาง่ายตามร้านผักออร์แกนิก), ต้นข้าวสาลีอ่อน, ยอดข้าวโอ๊ต

      
    
  

  
    
      ⚠️
      โซนต้องระวัง!

      กินได้แต่น้อย สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง หรือให้มื้อละนิดเดียว

    

    
      
      
        
          1
          แคลเซียม & ออกซาเลตสูง

        
        ผักตลาดไทย: คะน้า, กวางตุ้ง, ใบชะพลู, ใบตำลึง, ผักโขมไทย/ปวยเล้ง

        ผักสากล: เคล, พาร์สลีย์, กวางตุ้งฮ่องเต้ (Bok Choy)

        🐹 โดยเฉพาะแกสบี้ ไตจะไวต่อตะกอนแคลเซียมมากเป็นพิเศษ

      

      
      
        
          2
          กลุ่มหมักแก๊สในกระเพาะ

        
        บรอกโคลี, กะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, กะหล่ำดาว

        ⚠️ จุลินทรีย์สร้างแก๊สง่าย ท้องอืด จุกเสียด

      

      
      
        
          3
          น้ำเยอะ & เส้นใยเหนียว

        
        ขึ้นฉ่ายฝรั่ง / ขึ้นฉ่ายไทย: ต้องหั่นขวางท่อนสั้น 1 ซม. เสมอ

        แตงกวา / แตงร้าน / ซูกินี / ฟักเขียว: ปาดไส้เมล็ดออก ให้ชิ้นบางๆ

      

      
      
        
          4
          กลุ่มแป้งและน้ำตาลสูง

        
        หัวแครอท, ฟักทองไทย, ฟักทองญี่ปุ่น, ข้าวโพดอ่อน, บีทรูท

        ⚠️ ให้ชิ้นเท่าข้อนิ้วก้อย เป็นขนมรางวัล

      
    
  

  

  
    
      ❌
      ห้ามเด็ดขาด!

      พิษร้ายแรง อันตรายถึงชีวิต!

    

    
      
        🧅
        พืชตระกูลหอม-กระเทียม

        หอมใหญ่, หอมแดง, กระเทียม, ต้นหอม, กุยช่าย, ใบกุยช่าย

        มีไดซัลไฟด์ ทำลายเม็ดเลือดแดง โลหิตจางเฉียบพลัน

      

      
        🌿
        พืชพื้นบ้านไทยที่มีพิษ

        กระถิน: สารไมโมซีน ทำให้ขนร่วง ตับไตวาย

        ชะอม: แก๊สสูงจัด ระคายเคืองกระเพาะ

        พริกเผ็ดทุกชนิด: สารแคปไซซิน กัดเยื่อบุปาก

        ถั่วฝักยาวดิบ / ถั่วพู: ย่อยยาก ท้องอืดรุนแรง

      

      
        🥔
        กลุ่มพืชตระกูลมะเขือ

        มันฝรั่งดิบ, ยอด/เปลือกมันฝรั่ง, มะเขือเปราะ, มะเขือพวง, มะเขือเทศดิบ (ส่วนขั้วและผลเขียว)

        สาร Solanine ทำลายระบบประสาทและทางเดินอาหาร

      

      
        🥑
        อะโวคาโด

        เนื้อ, เปลือก, ใบ, เมล็ด

        สาร Persin เป็นพิษต่อระบบกล้ามเนื้อหัวใจ

      

      
        🥗
        ผักกาดแก้วทรงกลม & ผักบุ้ง

        Iceberg Lettuce และผักบุ้ง

        น้ำและยางเยอะ สาร Lactucarium ทำให้ท้องเสียเฉียบพลัน

      

      
        🌽
        เมล็ดถั่วแห้ง ข้าวโพดฝักแก่

        เปลือกเหนียวย่อยไม่ได้

        นำไปสู่โรคลำไส้อุดตัน (GI Stasis)

      

      
        🍄
        เห็ดทุกชนิด

        มีสารไคตินที่ระบบย่อยสัตว์กินพืชย่อยไม่ได้ และเสี่ยงสารพิษจากสปอร์

      
    
  

  
    
      💡
      ทริคป้อนผักให้ปลอดภัย

    

    
      
        1
        
          ล้างสะอาด ผึ่งแห้งสนิท

          แช่ล้างลดสารเคมีตกค้าง และต้องผึ่งลมจนสะเด็ดน้ำ 100% ห้ามให้ตอนผักเปียกชื้นเด็ดขาด

        
      

      
        2
        
          กินสดเท่านั้น ห้ามต้ม/ลวก

          โครงสร้างไฟเบอร์ผักสุกจะเละ หมักบูดในทางเดินอาหารจนเกิดแก๊สอันตราย

        
      

      
        3
        
          เริ่มทีละ 1 ชนิด (Single-Item Rule)

          ทดลองให้ชนิดใหม่ปริมาณน้อยๆ 2–3 วันเพื่อดูว่าอึนิ่มหรือมีแก๊สไหม

        
      

      
        4
        
          เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 4–6 เดือน งดผักสด

          ลำไส้และสมดุลจุลินทรีย์ยังไม่แข็งแรง ให้เน้นหญ้าและอาหารเม็ดเป็นหลัก

        
      

      
        5
        
          สัญญาณอันตราย

          หากพบอึเม็ดเล็กลงผิดปกติ อึเหลว ท้องป่องแข็ง หรือนั่งกกไข่ไม่ยอมกินอาหาร ให้หยุดผักทันทีแล้วพบสัตวแพทย์ Exotic ทันที

        
      
    
  

  

  
    

      ✨ ทางเลือกเสริมสำหรับทาสสายสะดวก

      
        ขนมหญ้าทิโมธีผสมผักรวมอบแห้ง
      

      
        ถ้ากังวลเรื่องสารเคมีตกค้าง กะสัดส่วนสับสน หรือกลัวน้องท้องอืดจากผักสด Grain-Free ตอบโจทย์ได้ตรงจุด:
      

      
        
          ✓
          
            อบแห้งไฟต่ำ
            ล็อกคุณค่าวิตามิน แร่ธาตุ และรสชาติผักธรรมชาติ

          
        
        
          ✓
          
            สะอาด ปลอดภัย 100%
            ไร้ยาฆ่าแมลง ความชื้นต่ำ ไร้เชื้อราและพยาธิ

          
        
        
          ✓
          
            ไฟเบอร์สูงช่วยขัดฟัน
            เบสหลักจากหญ้าทิโมธี เคี้ยวเพลิน ช่วยให้ฟันกรามสึกสม่ำเสมอ

          
        
        
          ✓
          
            ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
            ไม่ผสมเศษผลไม้ อร่อย ปลอดภัยต่อระบบทางเดินอาหาร

          
        
      

      
      
        สั่งซื้อเลยที่ Shopee 🛒
      
      
      🔒 ปลอดภัย ตรวจสอบได้ จัดส่งรวดเร็ว

    
  

  🌿 ทำด้วยความรักสำหรับทาสเจ้าก้อนขน 🐰🐹

```json
{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","headline":"กระต่ายกินผักอะไรได้บ้างนะ?","description":"หญ้าแห้งคือ The Best! อาหารหลัก 80–90% ของกระต่ายและแกสบี้ต้องเป็น \"หญ้าแห้ง\" เท่านั้น ผักสดให้เป็นแค่อาหารเสริมมื้อเล็กๆ (วันละไม่เกิน 1 ถ้วยตวง ต่อน้ำหนักต...","image":["https://ik.imagekit.io/vz0zy3cv4/tr:f-jpg,q-85/public/uploads/gallery/IMG_1183_1784135490_4161.avif"],"datePublished":"2026-07-25T15:55:23+07:00","dateModified":"2026-08-27T17:06:08+07:00","author":{"@type":"Organization","name":"Friday Shop","url":"https://shop.friday-pet.com"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Friday Shop","url":"https://shop.friday-pet.com","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://shop.friday-pet.com/public/imgs/logo-192.png"}}}
{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"หน้าแรก","item":"https://shop.friday-pet.com/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"บทความ","item":"https://shop.friday-pet.com/articles"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"กระต่ายกินผักอะไรได้บ้างนะ?","item":"https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%B0"}]}
```