---
title: "ผักที่กระต่ายห้ามกิน EP.3: 29 ผักพื้นบ้านต้องห้าม พร้อมลิสต์ผักปลอดภัยที่กินได้จริง"
description: เปิดลิสต์ผักพื้นบ้านไทยและสมุนไพร 29 ชนิดที่เป็นอันตรายต่อกระต่าย พร้อมคู่มือผักใบเขียวปลอดภัยและกฎเหล็ก 3 ข้อ ตามหลักเวชศาสตร์กระต่ายสากล
image: "https://ik.imagekit.io/vz0zy3cv4/tr:f-jpg,q-85,w-1200,h-630,cm-pad_resize,bg-FFFFFF/public/uploads/gallery/85060DE0-5EF9-4F85-B321-0A87C6EAC544_1793972698_8175.avif"
url: "https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-ep-3-29-%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8C%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87"
---

[AI-readable site index](https://shop.friday-pet.com/llms.txt)

_Request this page with `Accept: text/markdown` for its Markdown representation._

# ผักที่กระต่ายห้ามกิน EP.3: 29 ผักพื้นบ้านต้องห้าม พร้อมลิสต์ผักปลอดภัยที่กินได้จริง

*เผยแพร่เมื่อ: 2026-11-06*

[ข้ามไปยังเนื้อหา](#main)

SMALL PET WELFARE · RABBIT NUTRITION SERIES

EP.03 / FINAL

●
บทความให้ความรู้ · โภชนาการกระต่าย
พฤศจิกายน 2026
อ่าน ~8 นาที

## ผักพื้นบ้านไทย ที่กระต่าย ห้ามกิน

**EP.3 บทส่งท้ายของซีรีส์ผักต้องห้าม** — เจาะลึกผักและสมุนไพรพื้นบ้าน
**29 ชนิด** ที่ผู้เลี้ยงมักหยิบยื่นให้ด้วยความเข้าใจผิด
พร้อมปิดท้ายด้วย **คู่มือผักใบเขียวที่ปลอดภัย (Safe Greens List)**
ตามหลักเวชศาสตร์กระต่ายสากล

SERIES DATA

ตอน
**EP.03 · บทส่งท้าย**

หมวด
**ผักพื้นบ้าน & สมุนไพร**

จำนวน
**29 ชนิดที่ต้องเลี่ยง**

คู่มือปิดท้าย
**รายการผักปลอดภัย**

FINAL — ตอนจบของซีรีส์

29

ชนิดที่ต้องห้าม

4

หมวดความเสี่ยง

6

กลุ่มผักปลอดภัย

3

กฎเหล็กต้องจำ

[01 พืชน้ำ · เมือกเหนียว](#s1)
[02 เปรี้ยว · ฝาด · เฟิร์น](#s2)
[03 ขมจัด · อัลคาลอยด์](#s3)
[04 ฉุน · น้ำมันหอมระเหย](#s4)
[05 สัดส่วนอาหารที่ถูกต้อง](#s5)
[06 คู่มือผักปลอดภัย](#s6)
[07 กฎเหล็ก 3 ข้อ](#s7)

ข้อเท็จจริงสำคัญก่อนให้อาหารสด

ผักพื้นบ้านไทยและพืชริมรั้วหลายชนิดมีสรรพคุณทางยาสูงสำหรับมนุษย์
แต่กลับแฝงไปด้วยสารแทนนินฝาดจัด สารรสขม สารเมือกเหนียวข้น
และน้ำมันหอมระเหยเข้มข้น ซึ่งทำลายเยื่อบุทางเดินอาหารและฆ่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นในไส้ติ่งของกระต่ายโดยตรง

หมวด 01 · CATEGORY

## ผักกาดแก้ว พืชน้ำ & พืชเมือกเหนียว

คุณสมบัติทางกายภาพที่ขัดขวางทางเดินอาหารอย่างรุนแรง — น้ำสูงเกินขีดจำกัด สารระงับประสาท และสารเมือกที่ไม่ย่อยสลาย

06
รายการ · เสี่ยงอุดตัน / ท้องร่วง

01

### ผักกาดแก้ว

Iceberg Lettuce

มีแลคทูคาเรียม (Lactucarium) ออกฤทธิ์คล้ายสารระงับประสาทกลุ่มโอปิออยด์แบบอ่อน กดการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบจนลำไส้หยุดเคลื่อนไหว อีกทั้งน้ำสูงมากและแทบไม่มีเส้นใยหยาบ ทำให้ท้องร่วงเฉียบพลัน

เสี่ยงสูง · ลำไส้หยุดนิ่ง (GI STASIS) / ท้องร่วง

02

### ผักปลัง

Ceylon Spinach

อุดมด้วยสารเมือกเหนียวข้น (Mucilage) ปริมาณมหาศาลที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ในกระเพาะกระต่าย และเข้าไปจับตัวกับเส้นขน กลายเป็นก้อนเมือกอุดตันท่อทางเดินอาหาร

เสี่ยงสูง · ก้อนเมือกอุดตันทางเดินอาหาร

03

### สายบัว

Lotus Stem

ปริมาณน้ำสูงเกิน 90% และเส้นใยหยาบที่ใช้ประโยชน์ได้ต่ำมาก น้ำส่วนเกินเจือจางกรดและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร แบคทีเรียในไส้ติ่งจึงเสียสมดุลและถ่ายเหลว

เสี่ยงสูง · ท้องเสีย / จุลินทรีย์เสียสมดุล

04

### ไหลบัว

Lotus Runner

โครงสร้างกากใยย่อยยากสำหรับสัตว์หมักลำไส้ส่วนท้าย มีความชื้นสูงเกินไป และเสี่ยงต่อการสะสมของแบคทีเรีย

เสี่ยงสูง · ย่อยยาก / แบคทีเรียสะสม

05

### รากบัว

Lotus Root

เต็มไปด้วยแป้งเชิงซ้อนปริมาณมหาศาล แป้งส่วนเกินหลุดรอดเข้าสู่ไส้ติ่ง (Cecal starch overload) และถูกหมักจนเกิดภาวะกรดเกินในไส้ติ่ง (Cecal acidosis)

อันตราย · กรดเกินในไส้ติ่ง (CECAL ACIDOSIS)

06

### หน่อไม้ฝรั่ง

Asparagus

เส้นใยเหนียว ย่อยยาก มีน้ำตาลกลุ่มฟรุกแทน (Fructans) และสารประกอบซัลเฟอร์ ทำให้แก๊สในทางเดินอาหารสะสมอย่างรวดเร็ว

เสี่ยงสูง · แก๊สสะสมรวดเร็ว

หมวด 02 · CATEGORY

## รสเปรี้ยว–ฝาด แทนนินเข้มข้น & เฟิร์น

สารประกอบทุติยภูมิที่พืชใช้ป้องกันตัว — แทนนินและกรดอินทรีย์ ยับยั้งเอนไซม์และการบีบตัวของลำไส้

06
รายการ · เอนไซม์ถูกยับยั้ง

07

### ยอดมะม่วงหิมพานต์

Cashew Apple Shoot

แทนนินเข้มข้นสูงมาก รสฝาดจัดตกตะกอนโปรตีนและยับยั้งการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหาร การเคลื่อนไหวของลำไส้หยุดชะงักเฉียบพลัน ร่วมกับยางที่ระคายเคืองช่องปาก

อันตราย · ลำไส้หยุดชะงักเฉียบพลัน

08

### มะเดื่อฉิ่ง / ลูกฉิ่ง

Cluster Fig

ยางขาวข้นและรสฝาดจัดจากแทนนิน ทำให้เยื่อบุทางเดินอาหารอักเสบ และเสี่ยงจับตัวเป็นก้อนอุดตันในกระเพาะ

เสี่ยงสูง · เยื่อบุอักเสบ / ก้อนอุดตัน

09

### ใบชะมวง

Garcinia Leaf

ความเป็นกรดอินทรีย์สูงจัด (กรดชะมวง) ออกฤทธิ์กัดกร่อนเยื่อบุทางเดินอาหาร และทำให้สภาวะกรด–ด่างในระบบย่อยอาหารแปรปรวน

เสี่ยงสูง · กรดกัดกร่อนทางเดินอาหาร

10

### ผักติ้ว

Cratoxylum Leaf

รสเปรี้ยวจัดจากกรดอินทรีย์ธรรมชาติ ระคายเคืองกระเพาะอาหาร และเหนี่ยวนำให้เกิดภาวะท้องร่วง

เสี่ยงสูง · ระคายเคืองกระเพาะ / ท้องร่วง

11

### ผักกูด

Paco Fern

พืชตระกูลเฟิร์น มักมีแทนนินสูง บางสายพันธุ์มีท็อกซินธรรมชาติ รวมถึงเอนไซม์ที่ทำลายวิตามินบีในร่างกาย

เสี่ยงสูง · ท็อกซิน / ทำลายวิตามินบี

12

### ผักแว่น

Water Clover

พืชน้ำเฟิร์นชายน้ำ มีปริมาณซิลิกาและกรดออกซาลิกสูง เสี่ยงตกตะกอนเป็นผลึกอุดตันท่อไต

อันตราย · ผลึกอุดตันท่อไต

หมวด 03 · CATEGORY

## สมุนไพรขมจัด อัลคาลอยด์ & พืชมีพิษแฝง

สารสำคัญที่ส่งผลต่อระบบหัวใจ หลอดเลือด และระบบประสาท — ไม่ปลอดภัยอย่างยิ่งต่อร่างกายกระต่าย

08
รายการ · พิษต่อระบบประสาท

13

### ยอดสะเดา

Neem Shoot

สารรสขมกลุ่มอะซาดิแรคติน (Azadirachtin) และลิโมนอยด์เข้มข้นสูง ออกฤทธิ์เป็นพิษทางชีวภาพ ทำลายเยื่อบุกระเพาะและกดการทำงานของระบบประสาท

อันตราย · พิษชีวภาพ / กดระบบประสาท

14

### เพกา / ลิ้นฟ้า

Indian Trumpet Flower

สารฟลาโวนอยด์และสารรสขมจัด รบกวนสมดุลจุลินทรีย์ประจำถิ่น และทำให้ทางเดินอาหารบีบเกร็งผิดปกติ

เสี่ยงสูง · ลำไส้บีบเกร็งผิดปกติ

15

### ใบยอ

Morinda Leaf

สารกลุ่มแอนทราควิโนน (Anthraquinones) ออกฤทธิ์เป็นยาระบายรุนแรง ทำให้สูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์เฉียบพลัน อีกทั้งโพแทสเซียมสูงเกินไป

อันตราย · ระบายรุนแรง / สูญเสียน้ำเฉียบพลัน

16

### มะรุม

Moringa

ทุกส่วนของมะรุมมีอัลคาลอยด์ (Moringine) และน้ำมันมัสตาร์ดธรรมชาติ ระคายเคืองเยื่อบุทางเดินอาหารและกระตุ้นกล้ามเนื้อเรียบจนปวดเกร็ง

อันตราย · ปวดเกร็งกล้ามเนื้อเรียบ

17

### ดอกแคนา

Dolichandrone Flower

รสขมและสารซาโปนิน (Saponins) ทำให้เยื่อบุทางเดินอาหารระคายเคือง บวมน้ำ และเกิดอาการถ่ายเหลว

เสี่ยงสูง · บวมน้ำ / ถ่ายเหลว

18

### ผักหวานบ้าน / ผักหวานป่า

Sauropus Leaf

อัลคาลอยด์บางชนิดย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบเผาผลาญของกระต่าย อีกทั้งยังสะสมสารออกซาเลตสูง

เสี่ยงสูง · พิษเมตาบอลิซึม / ออกซาเลตสูง

19

### ผักเหลียง

Gnetum Leaf

โครงสร้างใบเหนียว มีแป้งและแคลเซียมออกซาเลตสูง เสี่ยงภาวะโคลนในกระเพาะปัสสาวะ (Bladder sludge)

เสี่ยงสูง · โคลนในกระเพาะปัสสาวะ

20

### ย่านาง

Tiliacora Leaf

อัลคาลอยด์และสารพฤกษเคมีฤทธิ์เย็นจัด ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการบีบตัวของกระเพาะอาหาร

เสี่ยงสูง · รบกวนระบบไหลเวียนโลหิต

หมวด 04 · CATEGORY

## กลิ่นฉุน เผ็ดร้อน น้ำมันหอมระเหย & ยางเหนียว

สารต้านจุลชีพธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย ทำลายแบคทีเรียไม่พึ่งพาออกซิเจนในไส้ติ่งจนระบบย่อยอาหารล้มเหลว

07
รายการ · ฆ่าจุลินทรีย์ดี

21

### พริกไทยอ่อน

Green Peppercorn

สารไพเพอรีน (Piperine) และน้ำมันหอมระเหยฤทธิ์เผ็ดร้อนรุนแรง กัดกร่อนเยื่อบุกระเพาะอาหารจนอักเสบและเกิดแผลหลุมเลือดออก

อันตราย · แผลหลุมเลือดออกในกระเพาะ

22

### ใบมะกรูด

Kaffir Lime Leaf

น้ำมันหอมระเหยเข้มข้นสูง (Citronellal) กลิ่นฉุนและสารประกอบเทอร์พีนระคายเคืองระบบประสาทสัมผัสและทางเดินอาหาร

อันตราย · ระคายเคืองระบบประสาท / ทางเดินอาหาร

23

### ผักคาวตอง / พลูคาว

Houttuynia

สารต้านจุลชีพธรรมชาติความเข้มข้นสูง มีฤทธิ์ทำลายแบคทีเรียประจำถิ่นชนิดดีในไส้ติ่ง นำไปสู่ภาวะจุลินทรีย์เสียสมดุลขั้นวิกฤต (Dysbiosis)

อันตราย · จุลินทรีย์ไส้ติ่งล้มเหลว (DYBIOSIS)

24

### ผักแพว / ผักแขยง

Vietnamese Mint / Rice Paddy Herb

กลิ่นฉุนรุนแรงและสารให้รสเผ็ดปร่า รบกวนระบบประสาทการรับรสและระคายเคืองต่อเยื่อบุลำไส้

เสี่ยงสูง · ระคายเคืองเยื่อบุลำไส้

25

### ผักเสี้ยน

Spider Flower

สารกลูโคซิโนเลต (Glucosinolates) และน้ำมันมัสตาร์ด ฤทธิ์ระคายเคืองสูงและทำให้เกิดแก๊สสะสมเน่าเสียในลำไส้

อันตราย · แก๊สเน่าเสียในลำไส้

26

### ดอกขจร

Cowslip Creeper Flower

มียางพืชและสารพฤกษเคมีที่กระตุ้นการระคายเคือง ย่อยยากสำหรับกระต่าย

เสี่ยงสูง · ยางระคายเคือง / ย่อยยาก

27

### หัวปลี

Banana Blossom

ยางกล้วยเหนียวข้น (Gum resin) และแทนนินสูงจัด ยางเหนียวจับตัวกับอาหารและเส้นขนในกระเพาะ กลายเป็นก้อนอุดตันทางเดินอาหารที่อันตรายถึงชีวิต

อันตรายถึงชีวิต · ก้อนอุดตันทางเดินอาหาร

ส่วนที่ 05 · NUTRITION

## หญ้าแห้งคือชีวิต ผักสดคืออาหารเสริม

ตามหลักการของ House Rabbit Society และ RWAF ระบบทางเดินอาหารของกระต่ายต้องการเยื่อใยหยาบที่ไม่ละลายน้ำเป็นหลัก

หญ้าแห้งไฟเบอร์สูง

ทิโมธี · ออร์ชาร์ด · มีโดว์ — มีได้ไม่จำกัดตลอด 24 ชม. ช่วยบีบตัวลำไส้และสึกฟัน

80–85%

ผักใบเขียวสดที่ปลอดภัย

ประมาณ 1 ถ้วยตวง ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน

10–15%

อาหารเม็ดคุณภาพสูง

สูตรเยื่อใยสูง 1–2 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำหนักตัว 2 กก.

≤ 5%

ขนม / ผลไม้สด

ให้เป็นรางวัลเท่านั้นในปริมาณชิ้นเล็กมาก เพื่อไม่ให้เสียสมดุลจุลินทรีย์

< 1%

เส้นใยหยาบจากหญ้าแห้งช่วยกระตุ้นการบีบตัวของทางเดินอาหาร และช่วยให้ฟันสึกตัวอย่างสม่ำเสมอ —
นี่คือหัวใจของโภชนาการกระต่ายที่ผักสดทุกชนิดทดแทนไม่ได้

ส่วนที่ 06 · SAFE GREENS

## คู่มือผักใบเขียวสดที่ปลอดภัย

ผักสดที่ให้กระต่ายกินได้อย่างปลอดภัย ต้องคัดสรรจากปริมาณกรดออกซาลิก น้ำตาล และลักษณะเส้นใย ตามตารางต่อไปนี้

SAFE GREENS GUIDE · ปริมาณและความถี่ที่แนะนำต่อกระต่าย 1 ตัว

ชนิดผักและสมุนไพร |
ระดับความปลอดภัย |
ปริมาณต่อมื้อ |
ความถี่ |
ข้อแนะนำสำคัญ |

ผักกาดโรเมน · เรดโอ๊ค · กรีนโอ๊ค · คอส · บัตเตอร์เฮด |
ปลอดภัยสูง · STAPLE |
1 ถ้วยตวง / น้ำหนักตัว 1–1.5 กก. |
ให้ได้ทุกวัน |
ล้างให้สะอาดและสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิทก่อนให้เสมอ |

ผักชีไทย · โหระพา · สะระแหน่ · โรสแมรี่ |
ปลอดภัย · SAFE HERBS |
2–3 ก้าน หรือ 4–5 ใบ |
สัปดาห์ละ 3–4 ครั้ง |
กลิ่นน้ำมันหอมระเหยช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร |

ผักชีฝรั่ง (Parsley) · ผักเคล (Kale) |
ปานกลาง · แคลเซียม/ออกซาเลตสูง |
ครึ่งถ้วยตวง (ผสมกับผักอื่น) |
สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง |
**ห้าม**ให้ในกระต่ายที่มีประวัตินิ่วหรือโรคไต |

เซเลอรี่ / ขึ้นฉ่ายฝรั่ง (Celery) |
ปานกลาง · ไฟเบอร์สูง เหนียว |
ชิ้นสั้น 1–2 ซม. (1 ช้อนโต๊ะ) |
สัปดาห์ละ 2 ครั้ง |
ต้องหั่นขวางลำต้นเพื่อตัดเส้นใยเหนียว ป้องกันพันอุดตัน |

พริกหวาน (ทุกสี) |
ต่ำ · ทางพฤกษศาสตร์คือผลไม้ |
หั่นเต๋าประมาณ 1 ช้อนชา |
สัปดาห์ละ 1 ครั้ง |
เอาเมล็ดและไส้ออก ให้เฉพาะเนื้อ — วิตามินซีสูง |

หัวแครอท (Carrot Root) |
ขนมรางวัลเท่านั้น · TREAT |
ชิ้นบางขนาดเหรียญสิบ (1 ช้อนโต๊ะ) |
สัปดาห์ละ 1 ครั้ง |
แป้งและน้ำตาลสูง — ให้มากทำให้ฟันผุและท้องอืด |

ส่วนที่ 07 · THE 3 RULES

## 3 กฎเหล็กในการให้ผักสด

1

### เกณฑ์อายุที่เหมาะสม

ห้ามให้ผักสดหรือผลไม้แก่ลูกกระต่ายอายุต่ำกว่า 3–6 เดือน เนื่องจากระบบจุลินทรีย์ในไส้ติ่งยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ทำให้เสี่ยงต่อภาวะลำไส้อักเสบเฉียบพลัน

2

### เริ่มทีละชนิด สังเกต 48 ชั่วโมง

แนะนำผักชนิดใหม่เพียงครั้งละ 1 ชนิดในปริมาณเล็กน้อย แล้วเฝ้าสังเกตลักษณะเม็ดมูลและพฤติกรรมอย่างน้อย 48 ชั่วโมง — ถ้ามูลเล็กลง นิ่ม หรือซึม ให้หยุดให้ทันที

3

### ล้างสะอาด ผึ่งให้แห้งสนิท

ล้างผ่านน้ำไหลอย่างน้อย 2 นาทีเพื่อขจัดสารเคมีตกค้างและไวรัส RHDV2 จากนั้นสะเด็ดน้ำและผึ่งลมให้แห้งสนิททุกครั้ง — หยดน้ำที่เกาะบนใบผักคือต้นเหตุสำคัญของอาการท้องร่วง

บทส่งท้ายซีรีส์

## ตัดผักอันตราย ให้อายุยืนยาว

การตัดพืชผักอันตรายทั้ง 3 ตอนออกจากรายการอาหาร แล้วเน้นหญ้าแห้งคุณภาพสูงคู่กับผักใบเขียวที่ปลอดภัย
คือการปกป้องระบบทางเดินอาหารอันบอบบาง และทำให้กระต่ายมีอายุยืนยาวอย่างแข็งแรงสมบูรณ์

ย้อนดูซีรีส์นี้

[EP.1 · ผักต้องห้าม ตอนต้น→](#ep1)
[EP.2 · ผักต้องห้าม ตอนกลาง→](#ep2)
[บันทึก & แชร์คู่มือนี้](#share)
ส่งต่อให้ผู้เลี้ยงกระต่ายที่คุณห่วงใย

SMALL PET
WELFARE

คู่มือโภชนาการและความรู้การเลี้ยงสัตว์เล็ก ตรงไปตรงมา ตามหลักสากล

ซีรีส์ผักต้องห้าม

[EP.1 · ผักต้องห้ามตอนต้น](#ep1)

[EP.2 · ผักต้องห้ามตอนกลาง](#ep2)

● EP.3 · บทส่งท้าย (หน้านี้)

สรุปย่อประจำวัน

- หญ้าแห้ง 80–85% · ไม่จำกัด
- ผักปลอดภัย 10–15% · 1 ถ้วย/กก.
- อาหารเม็ด ≤ 5% · 1–2 ช้อนโต๊ะ
- ขนม/ผลไม้ < 1% · รางวัลเท่านั้น

อ้างอิงแนวทาง

- House Rabbit Society (HRS)
- Rabbit Welfare Association & Fund

เนื้อหาเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค — หากกระต่ายมีอาการผิดปกติ กรุณาปรึกษาสัตวแพทย์

© 2026 SMALL PET KNOWLEDGE · RABBIT NUTRITION SERIES EP.03
อัปเดต พฤศจิกายน 2026

```json
{"@context":"https://schema.org","@type":"BlogPosting","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-ep-3-29-%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8C%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87","reviewedBy":{"@type":"Person","name":"House Rabbit Society (HRS)"}},"url":"https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-ep-3-29-%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8C%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87","headline":"ผักที่กระต่ายห้ามกิน EP.3: 29 ผักพื้นบ้านต้องห้าม พร้อมลิสต์ผักปลอดภัยที่กินได้จริง","description":"เปิดลิสต์ผักพื้นบ้านไทยและสมุนไพร 29 ชนิดที่เป็นอันตรายต่อกระต่าย พร้อมคู่มือผักใบเขียวปลอดภัยและกฎเหล็ก 3 ข้อ ตามหลักเวชศาสตร์กระต่ายสากล","image":["https://ik.imagekit.io/vz0zy3cv4/tr:f-jpg,q-85/public/uploads/gallery/85060DE0-5EF9-4F85-B321-0A87C6EAC544_1793972698_8175.avif"],"datePublished":"2026-11-06T00:00:00+07:00","dateModified":"2026-11-06T21:55:07+07:00","author":{"@type":"Organization","name":"Friday Shop","url":"https://shop.friday-pet.com"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Friday Shop","url":"https://shop.friday-pet.com","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://shop.friday-pet.com/public/imgs/logo-192.png"}}}
{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"หน้าแรก","item":"https://shop.friday-pet.com/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"บทความ","item":"https://shop.friday-pet.com/articles"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"ผักที่กระต่ายห้ามกิน EP.3: 29 ผักพื้นบ้านต้องห้าม พร้อมลิสต์ผักปลอดภัยที่กินได้จริง","item":"https://shop.friday-pet.com/articles/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-ep-3-29-%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8C%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87"}]}
```